Nepriklausomai nuo to, kokia stipri yra jūsų ranka ir riešas dėl to, kad sportuojate treniruoklių salėje, pirmą kartą pasinaudojus Powerball jausite raumenų dieglius. Taip yra todėl, kad Powerball vienu metu terniruoja daugybe raumenų, kuriu jus net nežinojote turį.
Žinoma, kaip ir kiekvienoje intensyvioje treniruotėje raumenų diegliai ir diskomfortas sumažės, o jūs liksite patenkinti stipresniu kūnų (ypač riešo bei dilbio srityje). Taip pat sustiprės rankos bei pečiai.